Autor

Artykuły autora: Katarzyna Lis

Polska

Stawia na przystępne teksty podkreślające wpływ, strategie i użyteczność.

Liczba artykułów: 1

2025-12-29

Odżywianie dla energii: model talerza i plan tygodnia bez liczenia kalorii

Praktyczny model talerza: jak łączyć białko, warzywa i węgle, aby mieć stabilną energię w ciągu dnia.